英国斯特灵华人社区
Stirling Chinese
英国人日均步行仅800米 每年缺乏运动导致9万人死亡
freeto(2016/8/1 15:33:30) 点击:87775 回复:0 IP:116.* * *
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英国官方数据显示，目前，英国人每天步行仅800米，是30年前英国人行走里程数的三分之一。专家称，缺乏运动每年导致9万人不必要地死亡。
根据剑桥大学的研究报告称，目前，由于英国许多白领阶层，工作期间一直处于静坐状态，导致活动量急剧减少，日均步行明显不达标，而这一行为将提高60%的过早死亡率。
因此，专家鼓励民众要多进行运动，改变现在长期坐着的习惯。因为，每一个细微的改变，都将提高我们的身体健康。因此，珍爱生命，远离静坐，让自己每天动起来吧。
根据剑桥大学的研究报告称，目前，由于英国许多白领阶层，工作期间一直处于静坐状态，导致活动量急剧减少，日均步行明显不达标，而这一行为将提高60%的过早死亡率。
因此，专家鼓励民众要多进行运动，改变现在长期坐着的习惯。因为，每一个细微的改变，都将提高我们的身体健康。因此，珍爱生命，远离静坐，让自己每天动起来吧。
