2020年英国冬令时开始时间是10月25日，也就说英国的时间会往后调整一小时，和国内的时差也会变成8小时。

什么是夏令时与冬令时？

提到冬令时与夏令时，就要先简单了解一下时区的概念。时区是地球上的区域使用同一个时间定义，不同经度的地方的时间有所不同（地方时）。1884年华盛顿子午线国际会议正式通过将全球划分为24个时区（每个时区横跨经度15度，时间正好是1小时）的决议，并以伦敦的格林威治天文台旧址为0°经线，即中央时区，自此，便有了世界标准时制度。英国所在地为零时区，中国北京所在地为东八区，所以按照格林威治标准时间，中国比英国的时间快8小时。

而提到冬令时就不得不说一下相对的夏令时，我们平常用的格林威治标准时间（Greenwich Mean Time），到了三月，就会在格林威治标准时的基础上拨快一个小时，新的时间就是夏令时。到了十月，又在夏令时的基础上拨慢一个小时，就成为冬令时了。简而言之，冬令时就是格林威治标准时，而夏令时才是比“标准时间”快一个小时的“特殊时间”。

为什么会有夏令时与冬令时？

那么英国人为什么要这么“麻烦”地在一年里把时间调来调去呢？其实主要原因还是英国的地理位置有关，大部分国土面积处于北纬50度至北纬60度之间的英国，夏季明显昼长夜短，冬季明显昼短夜长。

相信很多在英国生活过的小伙伴都深有体会：英国的夏天仿佛有用不完的时间，凌晨3点天就亮了，晚上9点天空还明亮依旧；而到了冬天则恰恰相反，早上9点天才蒙蒙亮，而时间才到下午3点夜幕就渐渐降临了。因此，使用夏令时与冬令时的原因之一就是为了平衡一下高纬度国家昼夜的时长分布。除此之外，夏令时，又称Daylight Saving Times（DST），翻译成中文就是“日光节约时间”，从这个名称中就不难看出：夏令时的设定是为了节省能源。

夏天天亮得早，早起一个小时，大家就能够多多享受日光，要知道英国人是超级爱晒太阳的！因此，他们使用这种方法减少照明时间与用电量，达到节能环保的效果。同时，夏令时也能醒人们早起早睡，养成良好的生活习惯，提高生活质量。而在10月份将时间调慢一个小时的冬令时，可以让人们在冬天晚起一个小时，保障充足的睡眠，早上起床就差不多能够赶上天亮啦。


哪一天开始

实行夏令时与冬令时？

简单来说，英国每年3月的最后一个星期日至该年10月的最后一个星期日为夏令时，伦敦和北京的时差为7个小时；每年10月的最后一个星期日至次年3月的最后一个星期日为冬令时，伦敦和北京时差为8个小时。以2020年为例，夏令时从3月29日的01:00开始，到10月25日的02:00结束，夏令时结束的同时也是冬令时的开始；而到2021年的3月22日01:00，英国又会重新进入夏令时。

虽然，由于冬令时和夏令时的调节是按照星期而非日期，每年冬令时与夏令时的转换日期也会稍有不同，但是大家也不必过于担心，因为大部分智能电子设备都会自动更新时间，大家只需要手动调节一下自己的手表就可以了。

冬令时需要注意什么？

虽然冬令时可以让大家多睡一个小时，但是也会从某种程度上打乱我们的生物钟，所以大家还是要根据新的时间调整好自己的作息时间，尽快适应新的冬令时。除此之外，进入冬令时也意味着，英国与中国的时差从7个小时变成了8个小时，小伙伴们与国内的亲朋好友联系时，要算好时差呦！

进入冬令时以后，天黑得也变早了，天黑就建议大家不要在外逗留了，天黑以后也尽量不要走偏僻的小路，大家出行一定要注意安全！最后，小编希望小伙伴们都能保证充足的睡眠，有一个健康的身体迎接冬令时的来临！